«Газета.uz» пазандачилик саҳифаси бўлмиш Zira.uz билан биргаликда карамдан тайёрланган мазали ва фойдали салатлар рўйхатини тақдим этади.

Қизил бошли карам ва рукколадан салат

Қизил бошли карам ва рукколадан тайёрланиладиган енгил ва фойдали салат витаминларга жуда ҳам бой бўлиб, кўпчиликка ёқиши аниқ.

Бодринг ва карамли салат

Бу салатга хоҳлаган маҳсулотлардан солиб, салатни янада мазалироқ қилиш мумкин. Масалан, яшил нўхат, маккажўхори ёки помидор. Асосийси, нима солса ҳам бу салат жуда хуштаъм чиқади.

«Коул Слоу» салати

«Коул Слоу» бу карамдан тайёрланадиган американча салат бўлиб, уни асосан бургерлар ва гриллда пиширилган гўшт билан тановвул қилишади.

Карам ва помидорли салат

Бир неча дақиқани олувчи карам ва помидордан ажойиб салат. Бундай салатни тушликка ёки кечки овқатга тайёрланг ва истеъмол қилинг.

Мексиканча салат

Мексиканча салат ёзги рацион учун жуда қўл келади. Жуда ёрқин ва иштаҳаочар бу салат витаминларга бойлиги билан сизни хурсанд қилади.

Маккажўхори ва ловияли салат

Консерваланган ловия ва маккажўхоридан тайёрланиладиган салат жуда тўйимли бўлиб, овқат ўрнини ҳам бемалол боса олади.

Пекин карами ва маккажўхоридан тайёрланган салат

Сабзавотлардан тайёрланган бу салат нафақат фойдали, балки жуда енгил ва лаззатли таъмда чиқади.

Яна кўпроқ рецептлар — Zira.uz сайтида.

Facebook: fb.com/zirauz
Instagram: @zirauz
Telegram (ўзбек тилида): t.me/zirauzuz
Telegram (рус тилида): t.me/zirauz
Telegram чат-гуруҳ: t.me/zirauz_chat
Таҳририят телефон рақами: (+99878) 148−15−55
Telegram: (+99899) 837−15−15