«Газета.uz» совместно с сайтом Zira.uz представляет рецепты блюд, которыми дети смогут перекусить в школе.
Сэндвич с омлетом
Чтобы ребенка ничего не отвлекало от учебы, нужно, чтобы он питался здоровой, полезной и, конечно, вкусной пищей. Сэндвич с омлетом из яйца, сыра и ароматного укропа — это простое в приготовлении блюдо, которое наверняка понравится детям. Добавьте в ланчбокс свежие овощи и фрукты, печенье, йогурт, салфетки, и ребенок с нетерпением будет ждать обеденного перерыва.
Ореховые маффины
Ореховые маффины — это небольшие кексы с цукатами и грецкими орешками. Чтобы их приготовить, понадобится всего полчаса. Не забудьте остудить их перед тем, как положить в ланчбокс — лучше всего испечь маффины вечером. Ребенок вряд ли откажется от такого аппетитного перекуса.
Роллы из омлета
Омлет — отличное блюдо для ланчбокса. Его можно подать с сэндвичем, завернуть в него овощи или мясо, а потом нарезать роллами, чтобы его было удобно брать. Роллы из омлета по этому рецепту — пышные и румяные, с вкусной начинкой, так понравятся детям, что они будут просить приготовить их еще не раз. Не забудьте о шпажках — с ними есть омлет будет удобнее.
Творожные рогалики
Не все дети любят творог, хотя он очень полезный. Однако полезные свойства он сохраняет и при тепловой обработке, поэтому можно приготовить творожные рогалики с начинкой из сыра и курицы. Симпатичные золотистые рогалики разогреют аппетит ребенка, и он с удовольствием перекусит ими в школе.
Маффины с ветчиной и сыром
Маффины могут быть не только сладкими, но и с начинкой из мяса и сыра. В ланчбокс для школы можно положить золотистые кексики с говяжьей ветчиной и сыром. Их можно приготовить заранее, а утром сложить в ланчбокс вместе с овощами, фруктами и лакомствами, чтобы в школе ребенок мог перекусить вкусной домашней пищей.
Еще больше рецептов — на Zira.uz.
Facebook: fb.com/zirauz
Instagram: @zirauz
Telegram на узбекском языке: t.me/zirauzuz
Telegram на русском языке: t.me/zirauz
Группа в Telegram: t.me/zirauz_chat
Телефон редакции: (+99899) 837−15−15
