«yugurish» tegli maqolalar
13 noyabr kuni O‘zbekiston bo‘ylab «Yangi nafas» yugurish musobaqalari o‘tkaziladi
O‘zbekiston davlat bayrog‘i qabul qilingan kun munosabati bilan 13 noyabrda mamlakatning 15 ta shahri va poytaxtning uch nuqtasida ommaviy yugurish musobaqalari bo‘lib o‘tadi. Buning uchun homiylar va davlat budjeti hisobidan 3 mlrd so‘mdan ko‘proq mablag‘ ajratildi.
Marafonga tayyorlanishni nimadan boshlash kerak?
O‘zbekistonda so‘nggi yillarda marafon yugurish ommalashib bormoqda. Yugurish bilan oldin shug‘ullanmaganlar birdaniga uzoq masofani zabt etolmasliklari mumkin. Marafonga tayyorlanishni nimadan boshlash kerak? Qulay sport kiyimlari qanday bo‘ladi? Uzoq masofaga yugurganda ovqatlanish va suv ichishda nimalarga e’tibor qaratish lozim? Marafonning inson organizmi uchun qanday foydali tomonlari bor? Tavsiyalar.
«Aholimizni ko‘proq yurish, to‘g‘ri ovqatlanishga odatlantiramiz» — sog‘liqni saqlash vaziri
Sog‘liqni saqlash vaziri Oqoltin tumanida o‘tkazilishi rejalashtirilayotgan aholi o‘rtasida yurish va to‘g‘ri ovqatlanish bo‘yicha tajriba to‘g‘risida so‘zlab berdi. U sog‘lom turmush tarzi koronavirusga qarshi kurashda eng samarali yo‘l ekanini ma’lum qildi.
Eng ko‘p o‘qilgan xabarlar | So‘nggi yangiliklar
- Chevrolet avtomobillarini endi yanada qulay shartlarda xarid qilish mumkin
- Urgutdagi tog‘da adashib qolgan fuqarolar qutqarildi
- Chevrolet va Ipak Yo‘li Banki qulay shartlardagi avtomobil xaridini taklif qilmoqda
- Yo‘l qoidalari buzilganda vakolatli organ 15 kun ichida qaror chiqarmasa, haydovchi jarimaga tortilmasligi belgilanmoqda (xabar yangilandi)
- O‘zbekistonga shu vaqtgacha Britaniyaning qaysi vazirlari kelib ketgan?
Qo‘shimcha imkoniyatlarga ega bulish uchun saytda ro‘yxatdan o‘ting